Catégories
Blog

L’IMC: un outil pratique pour calculer l’état corporel

Le suivi du poids est très important pour chaque individu pour éviter les risques liés au surpoids ou à la maigreur excessive. L’IMC est un moyen facile agréé par l’Organisation Mondial de la Santé.

L’IMC, un indice fiable pour vérifier l’état corporel chez l’adulte

L’IMC ou Indice de masse corporelle est un indice fiable pour évaluer la corpulence et vérifier les risques de surpoids ou de maigreur sur la santé. Validé par l’Organisation Mondial de la Santé, il est le moyen le plus rapide pour diagnostiquer l’équilibre pondéral. Avantageux pour les hommes et les femmes, il permet en effet de prévenir les risques d’obésité ou de maigreur excessifs de l’adulte de 18 à 65 ans. A partir d’un calcul simple, il est possible d’évaluer l’état nutritionnel de l’individu.

Calcul de l’IMC

Le calcul de cet Indice de Masse corporelle et facile et rapide. Il suffit pour cela de diviser le poids en kilogramme par la taille en mètres élevé au carré. Il est à calculer individuellement ou à vérifier à l’aide des outils gratuits proposés sur internet.
Une fois validé, l’interprétation du résultat varie selon l’indice obtenu. Inférieur à 15, cet indice signifie que le poids de l’individu est très bas et que cette maigreur extrême est un risque pour sa santé. Entre 16 et 19, la masse corporelle est en dessous de la moyenne. Une corpulence normale dispose d’un indice compris entre 20 et 25. Pour ce qui est de la masse corporelle élevée, les indices selon leur sévérité sont les suivants : l’individu souffre de surpoids lorsque l’indice est de 25 à 29,9, il est considéré comme obèse lorsque l’IMC est entre 30 et 39,9 et le surpoids est excessif ou qualifié morbide si la valeur est supérieure à 40.

Les limites de l’indice de masse corporelle

Même si les valeurs indiquées par ce calcul définissent l’état corporel de l’individu, il se limite à certains points. Son calcul qui se base sur le poids de l’individu ne tient pas compte de la masse musculaire ou de la masse osseuse. Ainsi, un sportif peut avoir un IMC élevé tout une femme enceinte ou les personnes âgées.

En bref, l’indice de Masse Corporelle est un moyen pratique pour analyser l’équilibre du poids par rapport à la taille d’un individu. Très avantageux pour prévenir les différents risques, il ne prend pas en compte, la masse osseuse ou la masse musculaire chez le sportif ni le poids de la femme pendant la grossesse.

Catégories
Blog

Mutuelle santé, utilité et conseils

Une mutuelle santé est une assurance-maladie.
Si auparavant ce n’étaient que les entreprises qui le souscrivent, désormais, de plus en plus de particuliers en font de même.
C’est d’ailleurs pour cette raison qu’elles attirent autant de monde.

Principe d’une mutuelle santé pour une firme

C’est un placement pour honorer les dépenses médicales d’une personne ainsi que de sa famille.

Il y a deux types de mutuelle santé, la première est collective et réservée aux entreprises afin de couvrir la santé de leurs salariés. Dans ce type d’adhésion, ce sont le dirigeant et les employés qui sont impliqués. De ce fait, ils doivent verser mensuellement des cotisations.

Principe d’une mutuelle santé pour un particulier

L’autre catégorie de mutuelle santé est la mutuelle santé individuelle. Quasi-similaire au précédent, son concept le même.

La mutuelle santé individuelle est s’apparente à un accord entre un simple particulier avec un assureur. La personne concernée doit verser une somme définie par mois, afin de couvrir ses coûts médicaux et ceux de ses proches.

Avantage d’une mutuelle santé pour une société

L’adhésion est obligatoire pour les salariés. Aussi bénéfique pour les employés que pour la firme, ce contrat assure au quotidien la santé de chaque salarié durant son contrat de travail.

Avantage d’une mutuelle santé pour un particulier

Tomber malade est une chose qui ne se programme pas et peut arriver sans prévenir, c’est pourquoi une mutuelle santé peut comporter des avantages non négligeables. Ainsi donc en cas de maladie, la personne assurée et ses proches n’ont pas à s’inquiéter sur les coûts médicaux.

En effet, c’est le dispositif qui prend en charge une partie des dépenses nécessaires. Que ce soit pour les consultations, les examens, l’achat des médicaments ou autres.

En gros, une mutuelle santé, obligatoire ou pas, est très utile en cas de maladie qui survient. Mais pour que ce contrat soit valide, les concernés doivent verser la totalité de la somme demandée mensuellement à leur assureur.

Les propositions divergent et varient selon la compagnie, il est vivement recommandé de bien se renseigner avant de se lancer sur un comparateur mutuelle santé par exemple.